Únava v přechodu: Jak získat zpět energii během menopauzy

Období přechodu (menopauzy) je pro tělo velká jízda. Hormonální houpačka, návaly horka, špatný spánek... Není divu, že jedním z nejčastějších příznaků je právě paralyzující únava v přechodu. Tělo se snaží adaptovat na novou realitu a stojí ho to obrovské množství energie. Tato únava v přechodu není lenost, ale hluboké systémové vyčerpání.

Je důležité v tomto období tělo podpořit, dodat mu výživu a pomoci mu najít novou hormonální stabilitu. Klíčem je trpělivost a cílená pomoc z přírody.

Byliny pro hormonální komfort a energii

Některé byliny jsou po staletí považovány za "ženské" právě proto, že pomáhají harmonizovat rozbouřené hormony a dodávají vitalitu v náročných životních fázích.

• Produktový tip: Ájurvédskou bylinou číslo jedna pro ženskou pohodu je Šatavari ~ vegan kapsle BIO 120 ks ~ ženská síla. Pomáhá udržovat rovnováhu v období menopauzy.
• Produktový tip: Pro celkovou vitalitu, energii a podporu hormonálního systému je skvělá Maka ~ vegan kapsle BIO 210 ks ~ peruánský ženšen. Je to adaptogen, který tělu dodá sílu.
• Produktový tip: Pokud je únava v přechodu spojená i se stresem a špatnou náladou, přidej Ašvaganda ~ vegan kapsle BIO 150 ks ~ vitánie snodárná pro psychickou pohodu.

Přechod nemusí být jen o únavě. Vnímej ho jako novou etapu a podpoř své tělo, aby ji zvládlo v plné síle.

Chceš se o svém trávení dozvědět více a objevit, jak ho dostat do absolutní pohody? Přečti si náš velký článek: Skoncuj s únavou a vyčerpáním a naber nový vítr do plachet.

Důležité upozornění na závěr
Ber prosím na vědomí, že informace v tomto článku neslouží jako zdravotní tvrzení ani lékařská rada. Jsou to především mé postřehy a inspirace sdílené na základě vlastních zkušeností. Pokud řešíš jakýkoliv zdravotní problém, vždy se prosím obrať na svého lékaře nebo odborníka ve zdravotnictví. Všechny produkty, které najdeš na mém e-shopu, jsou volně prodejné  a u každého najdeš podrobné informace pro jeho bezpečné užívání. To nejdůležitější ale nakonec stejně zůstává na tobě – doporučuji ti vždy naslouchat především svému tělu, své intuici a svým pocitům. Ony jsou tím nejlepším kompasem na tvé cestě.