Trápí tě bolest břicha po alkoholu? Tohle ti uleví

Dáš si pár skleniček a druhý den se ozve nepříjemná bolest břicha po alkoholu? Nejsi v tom sám. Alkohol umí podráždit žaludeční sliznici a celkově zatížit trávicí systém. Naštěstí existují přírodní cesty, jak svému tělu ulevit a dostat ho rychleji zpět do formy. Pojďme se podívat na konkrétní kroky.

Krok 1: Hydratace je absolutní základ

Alkohol odvodňuje. A dehydratované tělo nemůže správně fungovat ani trávit. Prvním a nejdůležitějším krokem je doplnění tekutin. Čistá voda je základ, ale pro ještě lepší efekt dodej tělu i ztracené minerály.

• Produktový tip: Skvělým pomocníkem je přírodní minerální voda Vincentka, která je bohatá na jód a další minerály. Můžeš si také připravit domácí iontový nápoj smícháním vody, špetky Ryzí keltské soli (která obsahuje celé spektrum minerálů), trochy medu a citronové šťávy.

Krok 2: Uklidni podrážděný žaludek

Po alkoholovém večírku je žaludek často jako na vodě. Další káva, ačkoliv se může zdát jako spása, ho může ještě více podráždit. Zvol raději jemnější a prospěšnější variantu.

• Produktový tip: Lahodná Bylinná káva ~ Čekanka a Pampeliška nejenže uspokojí tvou chuť na "kafe" bez kofeinu, ale navíc aktivně podpoří trávení a játra, která dostala nejvíce zabrat.

Krok 3: Aktivně podpoř svá játra

Játra jsou hlavní továrnou na zpracování alkoholu. Dej jim proto extra péči, aby se mohla rychleji zregenerovat. Bylinkou číslo jedna pro podporu jater je ostropestřec mariánský.

• Produktový tip: Pro maximální a cílenou podporu sáhni po koncentrovaném nápoji HepaDrink ~ Jaterní pecka. Obsahuje nejen ostropestřec, ale i artyčok, které přispívají k normální funkci jater a trávení.

Krok 4: Vol lehká a výživná jídla

Druhý den se vyhni těžkým a mastným jídlům. Tvé tělo ocení něco lehkého, co ho nezatíží, ale zároveň dodá potřebné živiny. Ideální je třeba vývar, dušená zelenina nebo lehká ovesná kaše.

Chceš se o svém trávení dozvědět více a objevit, jak ho dostat do absolutní pohody? Přečti si velký článek: Vyřeš nekonečné problémy s trávením bez zbytečné námahy.

Důležité upozornění na závěr
Ber prosím na vědomí, že informace v tomto článku neslouží jako zdravotní tvrzení ani lékařská rada. Jsou to především mé postřehy a inspirace sdílené na základě vlastních zkušeností. Pokud řešíš jakýkoliv zdravotní problém, vždy se prosím obrať na svého lékaře nebo odborníka ve zdravotnictví. Všechny produkty, které najdeš na mém e-shopu, jsou volně prodejné  a u každého najdeš podrobné informace pro jeho bezpečné užívání. To nejdůležitější ale nakonec stejně zůstává na tobě – doporučuji ti vždy naslouchat především svému tělu, své intuici a svým pocitům. Ony jsou tím nejlepším kompasem na tvé cestě.