Stres a imunita: Posil svůj štít přírodní cestou

Začíná podzim nebo náročné období v práci a ty už zase cítíš škrábání v krku. Náhoda? Kdepak. Stres a imunita jsou spojené nádoby. Dlouhodobý stres a vysoký kortizol doslova "vypínají" části našeho imunitního systému. Tělo je v režimu "přežití" a nemá energii bojovat s viry. Stres a imunita jsou tedy v přímém protikladu – čím více stresu, tím méně imunity.

Nemůžeme se sice vyhnout všemu stresu, ale můžeme imunitní systém aktivně podpořit, aby byl připravený a silný, i když procházíme náročným obdobím.

Jak podpořit imunitu ve stresu

Klíčem je dodat tělu specifické látky, které fungují jako "trenéři" imunitních buněk, a také dostatek antioxidantů, protože stres vytváří zánět.

• Betaglukany: Jsou to látky získávané z hub, které prokazatelně podporují aktivitu imunitních buněk (makrofágů).
• Medicinální houby: Houby jako Čaga nebo Reiši jsou po staletí používány pro podporu obranyschopnosti.
• Přírodní Vitamín C: Stres ho extrémně spotřebovává a pro imunitu je zásadní.

Moje tipy pro silný štít

• Produktový tip: Pro přímou a silnou podporu imunitních buněk je fantastický BetaGlukan ~ vegan kapsle 90 ks.
• Produktový tip: "Královna hub" Čaga PRO ~ vegan kapsle BIO 90 ks je nabitá antioxidanty a podporuje celkovou vitalitu.
• Produktový tip: Reiši ~ vegan kapsle BIO 90 ks podporuje imunitu a zároveň zklidňuje nervy, což je ideální kombinace.
• Produktový tip: Doplňuj přírodní vitamín C z Acerola ~ extrakt vegan kapsle 90 ks.

Chceš se o svém trávení dozvědět více a objevit, jak ho dostat do absolutní pohody? Přečti si náš velký článek: Zapomeň na chronický stres a vytvoř si v životě místo pro klid.

Důležité upozornění na závěr
Ber prosím na vědomí, že informace v tomto článku neslouží jako zdravotní tvrzení ani lékařská rada. Jsou to především mé postřehy a inspirace sdílené na základě vlastních zkušeností. Pokud řešíš jakýkoliv zdravotní problém, vždy se prosím obrať na svého lékaře nebo odborníka ve zdravotnictví. Všechny produkty, které najdeš na mém e-shopu, jsou volně prodejné a u každého najdeš podrobné informace pro jeho bezpečné užívání. To nejdůležitější ale nakonec stejně zůstává na tobě – doporučuji ti vždy naslouchat především svému tělu, své intuici a svým pocitům. Ony jsou tím nejlepším kompasem na tvé cestě.