Stres a akné: Proč se pleť zhoršuje, když jsi v napětí?

Znáš to. Blíží se důležitá schůzka, zkouška nebo rande a jako na potvoru se objeví "ten" pupínek. Jak je to možné? Spojení stres a akné je naprosto reálné. Stresové hormony (ano, zase ten kortizol) podporují produkci kožního mazu. Zároveň stres narušuje střevní mikroflóru a zatěžuje játra, což jsou naše hlavní detoxikační orgány. Když nestíhají, tělo se snaží toxinů zbavit přes kůži. A stres a akné (nebo "vyrážka ze stresu") jsou na světě.

Drahé mastičky řeší jen následek. Pokud chceš pleť vyčistit dlouhodobě, musíš začít zevnitř – zklidnit zánět, podpořit detoxikaci a harmonizovat hormony.

Jak čistit pleť zevnitř

Klíčem je podpořit orgány, které jsou stresem přetížené, a pomoci tělu zbavit se zánětu.

• Podpora jater: Játra jsou filtr. Pokud jsou zanesená, projeví se to na kůži. Ostropestřec je pro ně balzám.
• Čištění krve a střev: Zelené potraviny jako chlorella na sebe vážou toxiny ve střevech, zatímco kopřiva pomáhá "čistit krev".
• Snížení zánětu: Medicinální houby jako Čaga jsou silně protizánětlivé a pomáhají tělu bojovat se skrytým zánětem, který akné zhoršuje.

Moje tipy pro čistou pleť

• Produktový tip: Pro "restart" jater je ideální kúra s Ostropestřec mariánský ~ extrakt vegan kapsle 60 ks.
• Produktový tip: Pro hloubkový detox střev sáhni po Japonská Chlorella ~ vegan kapsle 120 ks.
• Produktový tip: Na čištění krve a jako zdroj minerálů pro pleť je skvělá Kopřiva ~ extrakt vegan kapsle 60 ks.
• Produktový tip: Pro boj se zánětem zevnitř doporučuji Čaga PRO ~ vegan kapsle BIO 90 ks.

Chceš se o svém trávení dozvědět více a objevit, jak ho dostat do absolutní pohody? Přečti si náš velký článek: Zapomeň na chronický stres a vytvoř si v životě místo pro klid.

Důležité upozornění na závěr
Ber prosím na vědomí, že informace v tomto článku neslouží jako zdravotní tvrzení ani lékařská rada. Jsou to především mé postřehy a inspirace sdílené na základě vlastních zkušeností. Pokud řešíš jakýkoliv zdravotní problém, vždy se prosím obrať na svého lékaře nebo odborníka ve zdravotnictví. Všechny produkty, které najdeš na mém e-shopu, jsou volně prodejné a u každého najdeš podrobné informace pro jeho bezpečné užívání. To nejdůležitější ale nakonec stejně zůstává na tobě – doporučuji ti vždy naslouchat především svému tělu, své intuici a svým pocitům. Ony jsou tím nejlepším kompasem na tvé cestě.