Nízký tlak a únava: 5 tipů, jak se probrat k životu

Ranní vstávání je horor, dopoledne se sotva vlečeš a jakákoliv změna polohy hrozí motáním hlavy. Nízký tlak a únava jsou nerozlučná dvojka. Když krev neproudí dostatečně svižně, buňky (včetně těch mozkových) nejsou dostatečně zásobené kyslíkem a živinami. Výsledkem je chronická únava, ospalost a pocit "na omdlení".

Co s tím? Potřebujeme tělo jemně, ale efektivně povzbudit. Káva to sice umí, ale často jde o rychlý vzestup a ještě rychlejší pád. Nízký tlak a únava vyžadují stabilnější řešení.

Jak přirozeně "nastartovat" oběh

Základem je dostatečný pitný režim (ideálně s minerály) a pravidelný pohyb. K tomu můžeme přidat bylinné pomocníky, kteří jsou známí svou schopností dodávat energii a podporovat vitalitu.

• Produktový tip: Pro rychlý a zdravý přísun energie je tu Samurai Shot ~ hořká zeleň 500 ml ~ silný nakopávač. Je to koncentrovaná síla bylin, která tě probere lépe než espresso.
• Produktový tip: Králem adaptogenů pro energii je Ženšen pravý ~ 6letý ~ BIO vegan kapsle 120 ks ~ král adaptogenů. Podporuje vitalitu, krevní oběh a mentální výkon.
• Produktový tip: Pro stabilní energii bez nervozity je skvělá Japonská Matcha ~ BIO mletý zelený čaj 100 g. Díky L-theaninu povzbudí, ale zároveň zklidní mysl.

Rozproudit energii jde i zdravě. Zkus tyto pomocníky a uvidíš, že se ti vrátí barva do tváří.

Chceš se o svém trávení dozvědět více a objevit, jak ho dostat do absolutní pohody? Přečti si náš velký článek: Skoncuj s únavou a vyčerpáním a naber nový vítr do plachet.

Důležité upozornění na závěr
Ber prosím na vědomí, že informace v tomto článku neslouží jako zdravotní tvrzení ani lékařská rada. Jsou to především mé postřehy a inspirace sdílené na základě vlastních zkušeností. Pokud řešíš jakýkoliv zdravotní problém, vždy se prosím obrať na svého lékaře nebo odborníka ve zdravotnictví. Všechny produkty, které najdeš na mém e-shopu, jsou volně prodejnés a u každého najdeš podrobné informace pro jeho bezpečné užívání. To nejdůležitější ale nakonec stejně zůstává na tobě – doporučuji ti vždy naslouchat především svému tělu, své intuici a svým pocitům. Ony jsou tím nejlepším kompasem na tvé cestě.