Nafouklé břicho a únava: Proč je unavené trávení klíč k vyčerpání

Znáš to. Najíš se a místo přívalu energie přijde pravý opak. Objeví se nafouklé břicho, únava a nejraději by sis šel lehnout. Tento stav je jasným signálem, že tvůj trávicí systém je přetížený a nefunguje optimálně. Když trávení nešlape, tělo nedokáže správně vstřebat živiny a navíc vynakládá obrovské množství energie na zpracování potravy, která mu "nesedla". Výsledkem je nafouklé břicho, únava a celkový diskomfort.

Špatné trávení může být způsobeno stresem, nevhodnou stravou nebo oslabenou funkcí jater a žaludku. Pojďme se podívat, jak tento začarovaný kruh rozetnout.

Jak ulevit břichu a získat energii

Základem je jíst v klidu a pořádně žvýkat. Podpořit trávení ale můžeš i skvělými přírodními pomocníky, které nastartují trávicí ohně a podpoří detoxikaci.

• Produktový tip: Pro harmonizaci žaludku a celého trávicího traktu vyzkoušej legendární Bolotovův Balzám ~ 500 ml ~ zázračný elixír. Pomáhá nastolit správné pH v žaludku.
• Produktový tip: Na podporu jater, která jsou klíčová pro trávení tuků, je tu HepaDrink ~ 30 drinků ~ jaterní pecka.
• Produktový tip: Ájurvéda na nafouklé břicho a únavu doporučuje Triphala ~ vegan kapsle BIO 120 ks ~ svatá trojice, která jemně čistí střeva a podporuje trávení.

Když ulevíš svému trávení, vrátí se ti nejen komfort v břiše, ale především ztracená energie.

Chceš se o svém trávení dozvědět více a objevit, jak ho dostat do absolutní pohody? Přečti si náš velký článek: Skoncuj s únavou a vyčerpáním a naber nový vítr do plachet.

Důležité upozornění na závěr
Ber prosím na vědomí, že informace v tomto článku neslouží jako zdravotní tvrzení ani lékařská rada. Jsou to především mé postřehy a inspirace sdílené na základě vlastních zkušeností. Pokud řešíš jakýkoliv zdravotní problém, vždy se prosím obrať na svého lékaře nebo odborníka ve zdravotnictví. Všechny produkty, které najdeš na mém e-shopu, jsou volně prodejné  a u každého najdeš podrobné informace pro jeho bezpečné užívání. To nejdůležitější ale nakonec stejně zůstává na tobě – doporučuji ti vždy naslouchat především svému tělu, své intuici a svým pocitům. Ony jsou tím nejlepším kompasem na tvé cestě.