Čaj na spánek, který neznáš: Objev tajemství Ivan čaje

Když se řekne čaj na spánek, většině z nás naskočí meduňka nebo třezalka. Jsou to skvělé bylinky, o tom žádná. Ale co když ti řeknu, že existuje nápoj, který je pro večerní zklidnění jako stvořený, neobsahuje kofein a navíc má fascinující historii a chuť? Mluvím o Ivan čaji.

Večerní rituál je pro kvalitní spánek zásadní. Dáš tělu signál: "zpomal, je čas odpočívat". A právě teplý, voňavý čaj na spánek je ideálním parťákem. Ale pozor, ne každý čaj je vhodný. Černý nebo zelený tě spíš nabudí.

Tajemství jménem Ivan čaj

Ivan čaj, neboli čaj z vrbovky úzkolisté, je tradiční nápoj, který se pil dávno předtím, než k nám dorazil klasický čajovník. Proč je tak skvělý na večer?

• Je 100% bez kofeinu: Můžeš ho pít opravdu kdykoliv, aniž by narušil tvůj spánkový rytmus.
• Má relaxační účinky: Přispívá k celkovému zklidnění organismu a duševní pohodě.
• Podporuje trávení: Klidné břicho je základem klidné noci.

• Produktový tip: Náš Ivan čaj ~ lístky a květy vrbovky je připraven tradiční metodou fermentace, která mu dává plnou, medovou chuť a násobně zvyšuje jeho účinky.

Co když čaj nestačí?

Pokud je tvá nespavost hlubší a samotný rituál nestačí, je dobré ho zkombinovat s cílenou bylinnou podporou.

• Produktový tip: K večernímu čaji si můžeš přidat kapsli Kozlíku lékařského, který je známý tím, že podporuje usínání a kvalitu spánku.

Chceš se o svém zlepšení spánku dozvědět více? Poslechni si nebo přečti super seriál: Zatoč s nespavostí a vyčaruj si sladký spánek každý den.

Důležité upozornění na závěr
Ber prosím na vědomí, že informace v tomto článku neslouží jako zdravotní tvrzení ani lékařská rada. Jsou to především mé postřehy a inspirace sdílené na základě vlastních zkušeností. Pokud řešíš jakýkoliv zdravotní problém, vždy se prosím obrať na svého lékaře nebo odborníka ve zdravotnictví. Všechny produkty, které najdeš na mém e-shopu, jsou volně prodejnés a u každého najdeš podrobné informace pro jeho bezpečné užívání. To nejdůležitější ale nakonec stejně zůstává na tobě – doporučuji ti vždy naslouchat především svému tělu, své intuici a svým pocitům. Ony jsou tím nejlepším kompasem na tvé cesty.