HSP ~ Průvodce pro citlivé duše v uspěchaném moderním světě

V současné době se o vysoké citlivosti mluví stále častěji, a dává to smysl. Nejedná se o žádnou diagnózu nebo nedokonalost, ale o zcela přirozený, geneticky podmíněný temperamentový rys. Odborně se mu říká senzibilita senzorického zpracování (SPS) a projevuje se specifickým fungováním centrální nervové soustavy.

Mozek v tomto případě nezpracovává podněty jen povrchově, ale ponoří se do nich mnohem hlouběji a intenzivněji. Hledá souvislosti a vnímá detaily, které ostatním běžně unikají. Ale když tuto schopnost člověk ovládne, tak si z této superschopnosti může udělat perfektního parťáka pro život.

Fascinující čísla ~ nejsi v tom o samotě

Dlouho se předpokládalo, že vysoká citlivost se týká jen úzké menšiny zhruba 15 až 20 % lidí. Nové výzkumy však přinášejí zcela jiný pohled a rozdělují naši společnost do tří pomyslných květinových kategorií:

• Pampelišky (cca 29–30 %): Lidé s nižší citlivostí. Jsou vysoce odolní, robustní a dokážou prosperovat téměř kdekoli, podobně jako pampeliška, která proroste i betonem.
• Tulipány (cca 40 %): Střední pásmo reaktivity. Představují nejpočetnější skupinu populace a takzvanou „běžnou citlivost“.
• Orchideje (cca 31 %): Právě toto je skupina odpovídající klasické definici HSP. Jsou extrémně vnímavé na kvalitu svého prostředí.

Když si tato čísla převedeme na Českou republiku, znamená to, že u nás žije přes 3,2 milionu vysoce citlivých jedinců. Není to tedy okrajová záležitost, ale plná třetina společnosti! Navíc je prokázáno, že tento rys je ze 47 % dědičný, zatímco zbylých 53 % citlivců formuje prostředí, ve kterém se nachází.

Proč moderní svět HSP tolik vyčerpává?

V dobách klidu se člověk formoval v tichu přírody, v malých komunitách a fungoval v přirozeném denním cyklu. Dnešní doba je však plná umělého světla, neustálého hluku a digitálního šumu. Množství dat, které musí mozek dnes zpracovat za jediný den, převyšuje to, s čím se naši předci setkali za celé měsíce.

Pro nervovou soustavu HSP, která funguje jako vysoce citlivý radar pro detekci nálad i nejjemnějších detailů v okolí, to znamená obrovskou zátěž. Rychleji tak dochází ke kognitivnímu vyčerpání, senzorickému přetížení a stresu.

Jak nechat svou vnitřní orchidej rozkvést

Pokud citlivá nervová soustava pobývá ve stresujícím nebo hlučném prostředí, chřadne. V tom správném „skleníku“ plném pochopení a podpory ale dokáže rozkvést do ohromné krásy a síly. Lidé patřící mezi HSP pak vynikají obrovskou intuicí, empatií a kreativitou.

Základem je jít klidu naproti a ukotvit se. Výborně funguje čas strávený v přírodě, uzemňování prostřednictvím bosé chůze a tvorba neprůstřelného, harmonického zázemí doma. Prostředí, kde je možné v klidu rebalancovat a načerpat energii.

Exkluzivní doplněk pro citlivé duše ~ Somavedic

Pokud hledáš tu nejkratší cestu, jak svému citlivému systému pomoci od všudypřítomného stresu a smogu dnešní doby, doporučuji ti prozkoumat Somavedic. Nikdo sice přesně neví, jak do nejmenšího detailu funguje, ale jeho pozitivní vliv na život lidí, vodu, rostliny a zvířata nelze přehlížet.

Dokáže totiž zajistit harmonizaci prostoru tak, že se cítíš jako v přírodě. Pro nervovou soustavu HSP to přináší ohromnou úlevu v podobě klidnějšího spánku a přívalu nové energie. Výrazně podporuje psychickou pohodu a celkovou odolnost. A jako krásný bonus se postará o energetickou kvalitu vody, která pak chutná jemně a čistě, jako by jí člověk právě nabral ze studánky. 

Moje manželka je ukázkové HSPéčko, které potřebuje péči a klid. A nic lepšího než Somavedic jsem za posledních 10 let nenašli.

Prozkoumej základní pilíře Čisté Esence:
Podpoř Klid | Podpoř Spánek | Podpoř Psychiku | Podpoř Trávení | Podpoř Vitalitu

Nebo si přečti Nejstručnějšího průvodce spokojeným životem na světě.